Зелені боби з беконом
Низький ГІ
ГЛ 2 на типова порція (100 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Містить оброблений бекон
Зелені боби з беконом має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова порція (100 г) додає глікемічне навантаження 2.
Оновлено 24 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Зелені боби з беконом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Хороший вміст клітковини
- Помірний вміст білка
- Містить оброблений бекон
- Помірний вміст натрію
- Деяка кількість насичених жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зелені боби з беконом?
Зелені боби з беконом має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова порція (100 г) має глікемічне навантаження 2; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Зелені боби з беконом для людей з інсулінорезистентністю?
Зелені боби з беконом має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Зелені боби з беконом впливає на цукор у крові?
Зелені боби з беконом має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Зелені боби з беконом у додатку Logi разом із вашою порцією.
