крокети з батату
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
крокети з батату має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, крокети з батату займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
крокети з батату може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить клітковину з батату
- ✓ Містить попередники вітаміну A
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблено з додаванням олії та борошна
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 2g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 5.8g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс крокети з батату?
крокети з батату має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить крокети з батату для людей з інсулінорезистентністю?
крокети з батату має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як крокети з батату впливає на цукор у крові?
крокети з батату має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →