Суміш шпинату, капусти кейл і броколі

GI 15 · Низький GL 1 · Низький Score 10/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Суміш шпинату, капусти кейл і броколі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими vegetables, Суміш шпинату, капусти кейл і броколі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Суміш шпинату, капусти кейл і броколі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 15
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 1
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
32
Калорії
5.2g
Вуглеводи
3.2g
Білки
0.6g
Жири

Оцінка Logi: 10/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Високий вміст клітковини
  • ✓ Багатий на вітаміни та мінерали
  • ✓ Низьке глікемічне навантаження
  • ✗ Може викликати дискомфорт у травленні у чутливих людей
  • ✗ Містить природні зобогенні речовини

Рівень обробки

10%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії32 kcal
Вуглеводи5.2g
Цукри (всього)1.7g
Природні1.7g
Додані0g
Клітковина3g
Розчинна0.9g
Нерозчинна2.1g
Білки3.2g
Жири0.6g
Насичені0.1g
Ненасичені0.5g
Натрій55mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш шпинату, капусти кейл і броколі?

Суміш шпинату, капусти кейл і броколі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Суміш шпинату, капусти кейл і броколі для людей з інсулінорезистентністю?

Суміш шпинату, капусти кейл і броколі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Суміш шпинату, капусти кейл і броколі впливає на цукор у крові?

Суміш шпинату, капусти кейл і броколі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну