Гремолата
GI 10 · НизькийГЛ 1 / 100 г9/10
Низький ГІ
10 GI
ГЛ 1 на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Багатий на антиоксиданти
- Може містити багато натрію, якщо додано сіль
Гремолата має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 4 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гремолата — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
80
Калорії
10 g
Вуглеводи
2.5 g
Білки
2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Може містити багато натрію, якщо додано сіль
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гремолата?
Гремолата має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Гремолата для людей з інсулінорезистентністю?
Гремолата має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гремолата впливає на цукор у крові?
Гремолата має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Гремолата у додатку Logi разом із вашою порцією.
