стейк із цвітної капусти на грилі
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- високий вміст клітковини
- низький вміст білка
стейк із цвітної капусти на грилі має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного стейк із цвітної капусти (15).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми стейк із цвітної капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
стейк із цвітної капусти на грилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низьке глікемічне навантаження
- багатий на вітаміни та антиоксиданти
- низький вміст білка
- може бути низькокалорійним для деяких потреб
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс стейк із цвітної капусти на грилі?
стейк із цвітної капусти на грилі має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить стейк із цвітної капусти на грилі для людей з інсулінорезистентністю?
стейк із цвітної капусти на грилі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма стейк із цвітної капусти має найнижче глікемічне навантаження?
стейк із цвітної капусти на грилі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм стейк із цвітної капусти у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте стейк із цвітної капусти на грилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
