Сушені листи морських водоростей (норі)
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Сушені листи морських водоростей (норі) має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сушені листи морських водоростей (норі)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушені листи морських водоростей (норі) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 5.1 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 5.8 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 312 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низька калорійність
- Натуральне джерело йоду
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Можливе забруднення важкими металами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені листи морських водоростей (норі)?
Сушені листи морських водоростей (норі) має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Сушені листи морських водоростей (норі) для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені листи морських водоростей (норі) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сушені листи морських водоростей (норі) має найнижче глікемічне навантаження?
Сушені листи морських водоростей (норі) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Сушені листи морських водоростей (норі) у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Сушені листи морських водоростей (норі) у додатку Logi разом із вашою порцією.
