запечені хрусткі скибочки цибулі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запечені хрусткі скибочки цибулі має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, запечені хрусткі скибочки цибулі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
запечені хрусткі скибочки цибулі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ зберігає клітковину та мікронутрієнти
- ✓ мінімальна додана жирність
- ✗ часткова втрата водорозчинних вітамінів
- ✗ легке збільшення вмісту жиру
- ✗ потенційне утворення акриламіду при перепіканні
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 17g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені хрусткі скибочки цибулі?
запечені хрусткі скибочки цибулі має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запечені хрусткі скибочки цибулі для людей з інсулінорезистентністю?
запечені хрусткі скибочки цибулі має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як запечені хрусткі скибочки цибулі впливає на цукор у крові?
запечені хрусткі скибочки цибулі має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →