восьминіг гриб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
восьминіг гриб має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, восьминіг гриб займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
восьминіг гриб — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Багатий на клітковину та вміст води
- ✓ Низькокалорійний та з низьким вмістом жиру
- ✗ Помірний вміст білка (не високий)
- ✗ Деякі нерозчинні волокна можуть викликати проблеми з травленням у чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 33 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.3g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.6g |
| Білки | 3.3g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.3g |
| Натрій | 18mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс восьминіг гриб?
восьминіг гриб має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить восьминіг гриб для людей з інсулінорезистентністю?
восьминіг гриб має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як восьминіг гриб впливає на цукор у крові?
восьминіг гриб має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →