смажені гливи
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить доданий жир через смаження
смажені гливи має глікемічний індекс 15, вищий, ніж у звичайного восьминіг гриб (10).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми восьминіг гриб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені гливи — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.3 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.6 g |
| Білки | 2.8 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст клітковини
- Містить антиоксиданти
- Містить доданий жир через смаження
- Низький вміст білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені гливи?
смажені гливи має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить смажені гливи для людей з інсулінорезистентністю?
смажені гливи має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма восьминіг гриб має найнижче глікемічне навантаження?
смажені гливи має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм восьминіг гриб у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте смажені гливи у додатку Logi разом із вашою порцією.
