Смажений портобелло на грилі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажений портобелло на грилі має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Смажений портобелло на грилі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Смажений портобелло на грилі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ низькокалорійний і без доданого цукру
- ✓ багатий на воду та клітковину
- ✗ помірний вміст білка для овоча
- ✗ низька загальна щільність мікронутрієнтів порівняно з деякими овочами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 29 kcal |
| Вуглеводи | 4.3g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.3g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.9g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.15g |
| Натрій | 9mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений портобелло на грилі?
Смажений портобелло на грилі має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажений портобелло на грилі для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений портобелло на грилі має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Смажений портобелло на грилі впливає на цукор у крові?
Смажений портобелло на грилі має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →