Тонко нарізана запечена картопля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тонко нарізана запечена картопля має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Тонко нарізана запечена картопля займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Тонко нарізана запечена картопля може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Хороше джерело калію
- ✓ Містить харчові волокна
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 21g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 2.1g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.04g |
| Ненасичені | 0.16g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тонко нарізана запечена картопля?
Тонко нарізана запечена картопля має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тонко нарізана запечена картопля для людей з інсулінорезистентністю?
Тонко нарізана запечена картопля має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Тонко нарізана запечена картопля впливає на цукор у крові?
Тонко нарізана запечена картопля має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →