Овочевий бульйон
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на чашка (221 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Дуже низька нутрієнтна щільність
Овочевий бульйон має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна чашка (221 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171583 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Овочевий бульйон
- Овочевий бульйон з морськими водоростямиGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г clearwith seaweed
- GI 10 · ГЛ 0.1 на 100 г reduction
соус з овочевого бульйону зниженої солоності з травами та спеціями - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г fermented
ферментований овочевий бульйон - GI 15 · ГЛ 0.2 на 100 г sugar free
Овочевий бульйон без доданого цукру - GI 15 · ГЛ 0.2 на 100 г low sodium
Овочевий бульйон зі зниженим вмістом натрію - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г shiitake
грибний бульйон - Овочевий бульйон із протизапальними спеціямиGI 15 · ГЛ 1 на 100 г turmericginger
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочевий бульйон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чашка | 221 g | 0.3 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 7 kcal |
| Вуглеводи | 1.2 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.07 g |
| Нерозчинна | 0.13 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Мінімальний рівень обробки
- Дуже низька нутрієнтна щільність
- Високий вміст натрію відносно калорій
Рецепти з інгредієнтом: Овочевий бульйон
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий бульйон?
Овочевий бульйон має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна чашка (221 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 0.1.
Чи підходить Овочевий бульйон для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий бульйон має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Овочевий бульйон має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Овочевий бульйон у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Овочевий бульйон з морськими водоростями (0.1 на 100 г).
Перевірте Овочевий бульйон у додатку Logi разом із вашою порцією.
