Прозорий курячий бульйон
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Близько 6 ккал на 100 г; чашка готового бульйону містить близько 15 ккал
- Близько 370 мг натрію на 100 г, приблизно 920 мг у чашці; версії з низьким вмістом натрію містять близько 30 мг
Прозорий курячий бульйон не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №174536 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 0.1 на 100 г The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Домашній курячий бульйон (без додавання солі чи консервантів) - ГЛ 0.1 на 100 г A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Овочевий бульйон - Комбу дасібез ГІ A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Форми Прозорий курячий бульйон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Прозорий курячий бульйон — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 6 kcal |
| Вуглеводи | 0.44 g |
| Цукри (всього) | 0.43 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.64 g |
| Жири | 0.21 g |
| Насичені | 0.07 g |
| Ненасичені | 0.14 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Близько 6 ккал на 100 г; чашка готового бульйону містить близько 15 ккал
- Практично не містить вуглеводів, тому не створює глікемічного навантаження
- Пікантна основа для супів, соусів та круп, майже не містить жиру (0,2 г на 100 г)
- Близько 370 мг натрію на 100 г, приблизно 920 мг у чашці; версії з низьким вмістом натрію містять близько 30 мг
- Дуже мало білка (0,6 г на 100 г); кістковий бульйон та домашній бульйон містять більше
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Прозорий курячий бульйон
-
Низькоглікемічний курячий суп із локшиною з цукіні 500 хв · 11 інгредієнтів · середньо -
Низькоглікемічний суп із куркою та рисом із цвітної капусти 32 хв · 10 інгредієнтів · легко -
Свиняча вирізка з травами та карамелізованим яблучно-бальзамічним соусом 35 хв · 8 інгредієнтів · середньо -
Низькоглікемічний тайський суп Том Кха з куркою (Том Кха Гай) 65 хв · 11 інгредієнтів · середньо -
Біле чилі з куркою та квасолею (низький глікемічний індекс) 35 хв · 14 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс Прозорий курячий бульйон?
Прозорий курячий бульйон не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.4 г на 100 г).
Чи підходить Прозорий курячий бульйон для людей з інсулінорезистентністю?
Прозорий курячий бульйон не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Прозорий курячий бульйон має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Прозорий курячий бульйон у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашній курячий бульйон (без додавання солі чи консервантів) (0.1 на 100 г).
Перевірте Прозорий курячий бульйон у додатку Logi разом із вашою порцією.
