Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на 100 г
- Багаті на мінерали та клітковину
- Високий вміст натрію
Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1.8 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 820 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багаті на мінерали та клітковину
- Низьке глікемічне навантаження
- Містять корисні ненасичені жири
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
- Можливий надлишок йоду
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом?
Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 0.4 на 100 г.
Чи підходить Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом для людей з інсулінорезистентністю?
Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом впливає на цукор у крові?
Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом має глікемічне навантаження 0.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Водорості вакаме з рисовим оцтом та кунжутом у додатку Logi разом із вашою порцією.
