Салат Джентіле
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Дуже низька калорійність
- Низкий вміст білка
Салат Джентіле має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Головчастий салат (15).
Оновлено 24 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Головчастий салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Салат Джентіле — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 14 kcal |
| Вуглеводи | 2.2 g |
| Цукри (всього) | 0.8 g |
| Природні | 0.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.07 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низька калорійність
- Високий вміст води
- Низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст білка
- Низкий вміст жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат Джентіле?
Салат Джентіле має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.3 на 100 г.
Чи підходить Салат Джентіле для людей з інсулінорезистентністю?
Салат Джентіле має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Головчастий салат має найнижче глікемічне навантаження?
Салат Джентіле має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Головчастий салат у цій базі даних (0.3 на 100 г).
Перевірте Салат Джентіле у додатку Logi разом із вашою порцією.
