салат з кактуса
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Може містити додану сіль
салат з кактуса має глікемічний індекс 7 (Низький).
Оновлено 1 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат з кактуса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 27 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на антиоксиданти
- Може містити додану сіль
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат з кактуса?
салат з кактуса має глікемічний індекс 7 (Низький) і глікемічне навантаження 0.4 на 100 г.
Чи підходить салат з кактуса для людей з інсулінорезистентністю?
салат з кактуса має низький глікемічний індекс (7), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат з кактуса впливає на цукор у крові?
салат з кактуса має глікемічне навантаження 0.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте салат з кактуса у додатку Logi разом із вашою порцією.
