Хлорела
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хлорела має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Хлорела займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хлорела — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Багата на клітковину
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Низький вміст води
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 23.2g |
| Цукри (всього) | 0.4g |
| Природні | 0.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 12.3g |
| Розчинна | 3.7g |
| Нерозчинна | 8.6g |
| Білки | 58.4g |
| Жири | 9.3g |
| Насичені | 1.7g |
| Ненасичені | 7.6g |
| Натрій | 71mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хлорела?
Хлорела має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хлорела для людей з інсулінорезистентністю?
Хлорела має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хлорела впливає на цукор у крові?
Хлорела має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →