борошно з гарбуза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
борошно з гарбуза має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, борошно з гарбуза займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
борошно з гарбуза — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Без глютену
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
- ✗ Деякі природні цукри
- ✗ Легко оброблене
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 78g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 18.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 18g |
| Розчинна | 5.4g |
| Нерозчинна | 12.6g |
| Білки | 13g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 18mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс борошно з гарбуза?
борошно з гарбуза має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить борошно з гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?
борошно з гарбуза має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як борошно з гарбуза впливає на цукор у крові?
борошно з гарбуза має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →