картопляні млинці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
картопляні млинці має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, картопляні млинці займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
картопляні млинці може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ джерело калію та вітаміну C
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ велика кількість швидко засвоюваних вуглеводів
- ✗ відносно високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 5.2g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопляні млинці?
картопляні млинці має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить картопляні млинці для людей з інсулінорезистентністю?
картопляні млинці має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як картопляні млинці впливає на цукор у крові?
картопляні млинці має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →