Пагони хмелю
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- Обмежена інформація про мікронутрієнти
Пагони хмелю має глікемічний індекс 5 (Низький).
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Broccoli provides more micronutrients and antioxidants while maintaining a very low glycemic load.
Броколі - ГЛ 1 на 100 г Spinach offers higher levels of vitamins and minerals with virtually no impact on blood sugar.
Шпинат - ГЛ 1 на 100 г Kale delivers superior micronutrient density and supports metabolic health for those with insulin resistance.
Кейл
Форми Пагони хмелю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пагони хмелю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чайна ложка | 3 g | 0 |
| 1 столова ложка | 10 g | 0.1 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 51 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 0.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 15 g |
| Розчинна | 4.5 g |
| Нерозчинна | 10.5 g |
| Білки | 4.1 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- Дуже високий вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Обмежена інформація про мікронутрієнти
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пагони хмелю?
Пагони хмелю має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 0.8 на 100 г.
Чи підходить Пагони хмелю для людей з інсулінорезистентністю?
Пагони хмелю має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Пагони хмелю має найнижче глікемічне навантаження?
Пагони хмелю має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Пагони хмелю у цій базі даних (0.8 на 100 г).
Перевірте Пагони хмелю у додатку Logi разом із вашою порцією.
