паста імбиру та часнику
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
паста імбиру та часнику має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, паста імбиру та часнику займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
паста імбиру та часнику — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс та навантаження
- ✓ Містить антиоксиданти та протизапальні сполуки
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію (якщо додано сіль)
- ✗ Деяка втрата поживних речовин під час обробки
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста імбиру та часнику?
паста імбиру та часнику має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить паста імбиру та часнику для людей з інсулінорезистентністю?
паста імбиру та часнику має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста імбиру та часнику впливає на цукор у крові?
паста імбиру та часнику має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →