соус із запеченого червоного перцю
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти з перцю
- Помірний вміст натрію
соус із запеченого червоного перцю має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Класичний перецьовий соус (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичний перецьовий соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус із запеченого червоного перцю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.75 g |
| Нерозчинна | 1.75 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти з перцю
- Містить корисні ненасичені жири
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить додану олію (калорійно насичений)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус із запеченого червоного перцю?
соус із запеченого червоного перцю має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить соус із запеченого червоного перцю для людей з інсулінорезистентністю?
соус із запеченого червоного перцю має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний перецьовий соус має найнижче глікемічне навантаження?
соус із запеченого червоного перцю має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класичний перецьовий соус у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте соус із запеченого червоного перцю у додатку Logi разом із вашою порцією.
