Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Помірна калорійність
Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 2 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Низький вміст цукру та натрію
- Джерело клітковини
- Помірна калорійність
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику?
Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику для людей з інсулінорезистентністю?
Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику впливає на цукор у крові?
Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Заправка з авокадо та лайму GI 10 - Салат з авокадо з гарбузовим або соняшниковим насінням GI 10
-
сальса з авокадо і томатильо (з лаймом і травами, низький вміст солі) GI 20 - Авокадово-тархуновий оцтовий соус GI 10
-
Авокадо Тіккі GI 55 -
салат з авокадо, помідорів та трав GI 15 -
баба гануш GI 15 -
Паста з баклажанів GI 10
Перевірте Кремовий песто з авокадо, базиліка та часнику у додатку Logi разом із вашою порцією.
