Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова скибка (30 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низькокалорійний та з низьким глікемічним навантаженням
- Помірний вміст натрію через маринування
Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного сирий дайкон (15). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сирий дайкон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 16 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.9 g |
| Природні | 1.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.48 g |
| Нерозчинна | 1.12 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низькокалорійний та з низьким глікемічним навантаженням
- Високий вміст води
- Без додавання цукру
- Помірний вміст натрію через маринування
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру?
Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сирий дайкон має найнижче глікемічне навантаження?
Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сирий дайкон у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Маринована дайкон редька з мінімальною сіллю та без додавання цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
