майоран
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
60.6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Винятковий вміст клітковини
- Висока концентрація вуглеводів за вагою
Глікемічний індекс для майоран ще не виміряно. Містить 60.6 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №170928 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми майоран
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
майоран — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 1 g |
| 1 столова ложка | 2 g |
Харчова цінність (на 100г)
271
Калорії
60.6 g
Вуглеводи
12.7 g
Білки
7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 271 kcal |
| Вуглеводи | 60.6 g |
| Цукри (всього) | 4.1 g |
| Природні | 4.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 40.3 g |
| Розчинна | 12.1 g |
| Нерозчинна | 28.2 g |
| Білки | 12.7 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 6.5 g |
| Натрій | 77 mg |
Рівень обробки
20%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Винятковий вміст клітковини
- Без додавання цукру
- Висока концентрація вуглеводів за вагою
- Висока калорійність у сушеному вигляді
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс майоран?
Глікемічний індекс для майоран ще не виміряно. Містить 60.6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить майоран для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для майоран не виміряно. При 60.6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте майоран у додатку Logi разом із вашою порцією.
