майоран
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
майоран має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, майоран займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
майоран — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Very high dietary fiber content
- ✓ Low level of processing (natural herb)
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low caloric density in large quantities
- ✗ Possible impact on hormonal balance with excessive consumption
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 271 kcal |
| Вуглеводи | 60.6g |
| Цукри (всього) | 4.1g |
| Природні | 4.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 40.3g |
| Розчинна | 12.1g |
| Нерозчинна | 28.2g |
| Білки | 12.7g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 6.5g |
| Натрій | 77mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс майоран?
майоран має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить майоран для людей з інсулінорезистентністю?
майоран має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як майоран впливає на цукор у крові?
майоран має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →