Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на вітаміни та мінерали
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✗ Може містити мало білка
- ✗ Містить деяку кількість природних цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 4.2g |
| Природні | 4.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 2.2g |
| Білки | 2.2g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.6g |
| Натрій | 20mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням?
Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням для людей з інсулінорезистентністю?
Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням впливає на цукор у крові?
Капустяно-морквяний салат з гарбузовим або соняшниковим насінням має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →