пюре з картоплі з підливою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пюре з картоплі з підливою має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, пюре з картоплі з підливою займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
пюре з картоплі з підливою може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 17g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.3g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.9g |
| Білки | 2g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 370mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пюре з картоплі з підливою?
пюре з картоплі з підливою має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пюре з картоплі з підливою для людей з інсулінорезистентністю?
пюре з картоплі з підливою має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як пюре з картоплі з підливою впливає на цукор у крові?
пюре з картоплі з підливою має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →