садовий крес
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
садовий крес має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, садовий крес займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
садовий крес — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ низька калорійність
- ✓ багатий на рослинний білок
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ немає інформації про рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.1g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.6g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.6g |
| Натрій | 14mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс садовий крес?
садовий крес має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить садовий крес для людей з інсулінорезистентністю?
садовий крес має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як садовий крес впливає на цукор у крові?
садовий крес має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →