Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Низький вміст жирів та калорій
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Ймовірна помірна обробка
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру)?
Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) впливає на цукор у крові?
Простий чилі-паста (свіжі чилі, часник, оцет, мінімум солі, без цукру) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →