овочевий суп з капусти та білої квасолі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
овочевий суп з капусти та білої квасолі має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, овочевий суп з капусти та білої квасолі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
овочевий суп з капусти та білої квасолі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Багатий на мікроелементи
- ✗ Помірний вміст натрію (якщо солоний)
- ✗ Низький вміст жирів (може не бути ситним для всіх)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 7.2g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.6g |
| Розчинна | 0.78g |
| Нерозчинна | 1.82g |
| Білки | 2.1g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.07g |
| Ненасичені | 0.25g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс овочевий суп з капусти та білої квасолі?
овочевий суп з капусти та білої квасолі має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить овочевий суп з капусти та білої квасолі для людей з інсулінорезистентністю?
овочевий суп з капусти та білої квасолі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як овочевий суп з капусти та білої квасолі впливає на цукор у крові?
овочевий суп з капусти та білої квасолі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →