картопляні дольки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
картопляні дольки має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, картопляні дольки займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
картопляні дольки може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Moderate water content
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Starchy, refined carbohydrate profile
- ✗ Deep-frying processing method
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 3.8g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопляні дольки?
картопляні дольки має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить картопляні дольки для людей з інсулінорезистентністю?
картопляні дольки має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як картопляні дольки впливає на цукор у крові?
картопляні дольки має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →