Овочевий та тофу шашлик
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
Овочевий та тофу шашлик має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 6 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочевий та тофу шашлик — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий та тофу шашлик?
Овочевий та тофу шашлик має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Овочевий та тофу шашлик для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий та тофу шашлик має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочевий та тофу шашлик впливає на цукор у крові?
Овочевий та тофу шашлик має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Овочевий та тофу шашлик у додатку Logi разом із вашою порцією.
