Коулсло з грецьким йогуртом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Коулсло з грецьким йогуртом має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Коулсло з грецьким йогуртом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Коулсло з грецьким йогуртом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Містить деяку кількість натрію
- ✗ Низький вміст корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 4.2g |
| Природні | 4.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 1.1g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Коулсло з грецьким йогуртом?
Коулсло з грецьким йогуртом має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Коулсло з грецьким йогуртом для людей з інсулінорезистентністю?
Коулсло з грецьким йогуртом має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Коулсло з грецьким йогуртом впливає на цукор у крові?
Коулсло з грецьким йогуртом має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →