Томатний концентрат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Томатний концентрат має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Томатний концентрат займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Томатний концентрат — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Низький вміст натрію та жиру
- ✗ Відносно високий вміст загальних цукрів
- ✗ Помірна обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 19g |
| Цукри (всього) | 12g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.3g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Томатний концентрат?
Томатний концентрат має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Томатний концентрат для людей з інсулінорезистентністю?
Томатний концентрат має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Томатний концентрат впливає на цукор у крові?
Томатний концентрат має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →