Маленька червона картопля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Маленька червона картопля має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Маленька червона картопля займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Маленька червона картопля може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький рівень обробки
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Забезпечує клітковину
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.07g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маленька червона картопля?
Маленька червона картопля має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Маленька червона картопля для людей з інсулінорезистентністю?
Маленька червона картопля має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Маленька червона картопля впливає на цукор у крові?
Маленька червона картопля має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →