Буряк консервований
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Буряк консервований має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Буряк консервований займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Буряк консервований підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Джерело харчових волокон
- ✗ Додавання цукру
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Відносно висока обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 49 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 8.5g |
| Природні | 6.5g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.3g |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Буряк консервований?
Буряк консервований має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Буряк консервований для людей з інсулінорезистентністю?
Буряк консервований має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Буряк консервований впливає на цукор у крові?
Буряк консервований має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →