Мікс для салату зі шпинату

Мікс для салату зі шпинату

GI 15 · Низький GL 1 · Низький Score 10/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Мікс для салату зі шпинату має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими vegetables, Мікс для салату зі шпинату займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Мікс для салату зі шпинату — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 15
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 1
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
23
Калорії
3.6g
Вуглеводи
2.9g
Білки
0.4g
Жири

Оцінка Logi: 10/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
  • ✓ Високий вміст клітковини
  • ✓ Багатий на воду та необхідні мікроелементи
  • ✗ Низький вміст білка
  • ✗ Може бракувати різноманітності мікроелементів залежно від змішаних овочів

Рівень обробки

5%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії23 kcal
Вуглеводи3.6g
Цукри (всього)0.4g
Природні0.4g
Додані0g
Клітковина2.2g
Розчинна0.7g
Нерозчинна1.5g
Білки2.9g
Жири0.4g
Насичені0.06g
Ненасичені0.34g
Натрій79mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Мікс для салату зі шпинату?

Мікс для салату зі шпинату має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Мікс для салату зі шпинату для людей з інсулінорезистентністю?

Мікс для салату зі шпинату має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Мікс для салату зі шпинату впливає на цукор у крові?

Мікс для салату зі шпинату має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну