томатна паста без додавання цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
томатна паста без додавання цукру має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, томатна паста без додавання цукру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
томатна паста без додавання цукру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Високий вміст лікопену та антиоксидантів
- ✓ Добрий вміст клітковини
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 19.1g |
| Цукри (всього) | 12.8g |
| Природні | 12.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.1g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.3g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 59mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс томатна паста без додавання цукру?
томатна паста без додавання цукру має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить томатна паста без додавання цукру для людей з інсулінорезистентністю?
томатна паста без додавання цукру має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як томатна паста без додавання цукру впливає на цукор у крові?
томатна паста без додавання цукру має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →