Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст натрію порівняно зі звичайним соєвим соусом
- ✓ Без додавання цукрів
- ✓ Містить клітковину та умамі зі смаком грибів
- ✗ Все ще містить помірну кількість натрію
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Мінімальна кількість корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 3.2g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.8g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів?
Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів впливає на цукор у крові?
Домашній замінник соєвого соусу на основі грибів має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →