Гриби з тахіні
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Багаті на корисні ненасичені жири
- Помірний вміст натрію
Гриби з тахіні має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 22 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гриби з тахіні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багаті на корисні ненасичені жири
- Містять рослинний білок
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить додані жири
- Помірний рівень обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гриби з тахіні?
Гриби з тахіні має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Гриби з тахіні для людей з інсулінорезистентністю?
Гриби з тахіні має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гриби з тахіні впливає на цукор у крові?
Гриби з тахіні має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Гриби з тахіні у додатку Logi разом із вашою порцією.
