Консервовані помідори без додавання солі чи цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Консервовані помідори без додавання солі чи цукру має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Консервовані помідори без додавання солі чи цукру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Консервовані помідори без додавання солі чи цукру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Без доданої солі чи цукру
- ✓ Хороше джерело антиоксидантів
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Менше клітковини, ніж у свіжих помідорах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 21 kcal |
| Вуглеводи | 4.7g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 14mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Консервовані помідори без додавання солі чи цукру?
Консервовані помідори без додавання солі чи цукру має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Консервовані помідори без додавання солі чи цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Консервовані помідори без додавання солі чи цукру має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Консервовані помідори без додавання солі чи цукру впливає на цукор у крові?
Консервовані помідори без додавання солі чи цукру має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →