Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст вуглеводів і цукрів
- ✓ Джерело білка та кальцію з моцарели
- ✓ Високий вміст овочів
- ✗ Помірний вміст натрію з сиру
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Наявність насичених жирів з моцарели
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 4.5g |
| Цукри (всього) | 2.8g |
| Природні | 2.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.3g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.9g |
| Білки | 3.8g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою?
Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою впливає на цукор у крові?
Запечені цукіні з помідорами, базиліком та моцарелою має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →