Міні-кіш з основою з цвітної капусти

GI 25 · НизькийГЛ 2.4 / штука8/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Низьке глікемічне навантаження
Містить сир (насичені жири)

Міні-кіш з основою з цвітної капусти має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.

Оновлено 24 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Міні-кіш з основою з цвітної капусти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

6 g

Вуглеводи

7 g

Білки

7 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	6 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	2 g
Додані	0 g
Клітковина	2.5 g
Розчинна	0.8 g
Нерозчинна	1.8 g
Білки	7 g
Жири	7 g
Насичені	2.5 g
Ненасичені	4 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

60%

Помірний

Чому така оцінка?

Низьке глікемічне навантаження
Високий вміст білка
Основа з овочів
Містить сир (насичені жири)
Помірний вміст натрію

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Міні-кіш з основою з цвітної капусти?

Міні-кіш з основою з цвітної капусти має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.

Чи підходить Міні-кіш з основою з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?

Міні-кіш з основою з цвітної капусти має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Міні-кіш з основою з цвітної капусти впливає на цукор у крові?

Міні-кіш з основою з цвітної капусти має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Міні-кіш з основою з цвітної капусти у додатку Logi разом із вашою порцією.