Перець, фарширований сиром і цибулею

GI 25 · НизькийГЛ 2.4 / штука8.5/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 8.5/10

Перець, фарширований сиром і цибулею має глікемічний індекс 25, вищий, ніж у звичайного Солодкий перець (15). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.

Оновлено 11 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Солодкий перець

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Перець, фарширований сиром і цибулею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

5.5 g

Вуглеводи

6.5 g

Білки

1.5 g

Жири

на 100г

Калорії	65 kcal
Вуглеводи	5.5 g
Цукри (всього)	3.5 g
Природні	3.5 g
Додані	0 g
Клітковина	1.7 g
Розчинна	0.5 g
Нерозчинна	1.2 g
Білки	6.5 g
Жири	1.5 g
Насичені	0.7 g
Ненасичені	0.8 g
Натрій	120 mg

Рівень обробки

35%

Помірний

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Перець, фарширований сиром і цибулею?

Перець, фарширований сиром і цибулею має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.

Чи підходить Перець, фарширований сиром і цибулею для людей з інсулінорезистентністю?

Перець, фарширований сиром і цибулею має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Солодкий перець має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Солодкий перець у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Жовтий болгарський перець (1 на 100 г).

Перевірте Перець, фарширований сиром і цибулею у додатку Logi разом із вашою порцією.