Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру)
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Може викликати подразнення у чутливих шлунках
Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.5 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Багатий на клітковину
- Низький глікемічний індекс
- Може викликати подразнення у чутливих шлунках
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру)?
Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) впливає на цукор у крові?
Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
