Борщ з індичим бульйоном
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борщ з індичим бульйоном має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Борщ з індичим бульйоном займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Борщ з індичим бульйоном — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ низька калорійність
- ✓ вміст клітковини
- ✗ відносно високий вміст натрію
- ✗ низький вміст білка
- ✗ мала кількість клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 1.2g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.07g |
| Ненасичені | 0.18g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борщ з індичим бульйоном?
Борщ з індичим бульйоном має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борщ з індичим бульйоном для людей з інсулінорезистентністю?
Борщ з індичим бульйоном має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Борщ з індичим бульйоном впливає на цукор у крові?
Борщ з індичим бульйоном має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →