соус із в'ялених томатів
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст натрію
соус із в'ялених томатів має глікемічний індекс 35 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус із в'ялених томатів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 12 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Хороший вміст клітковини
- Багатий на корисні для серця ненасичені жири
- Високий вміст натрію
- Помірна щільність вуглеводів через концентровані фруктові цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус із в'ялених томатів?
соус із в'ялених томатів має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить соус із в'ялених томатів для людей з інсулінорезистентністю?
соус із в'ялених томатів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус із в'ялених томатів впливає на цукор у крові?
соус із в'ялених томатів має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте соус із в'ялених томатів у додатку Logi разом із вашою порцією.
