соус із в'ялених томатів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соус із в'ялених томатів має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, соус із в'ялених томатів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
соус із в'ялених томатів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірна загальна кількість цукрів
- ✗ Містить додану олію в деяких брендах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 12g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус із в'ялених томатів?
соус із в'ялених томатів має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соус із в'ялених томатів для людей з інсулінорезистентністю?
соус із в'ялених томатів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус із в'ялених томатів впливає на цукор у крові?
соус із в'ялених томатів має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →