Свіжий перець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий перець має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіжий перець займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжий перець — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Багатий на білок
- ✗ Помірний загальний вміст вуглеводів
- ✗ Помірна калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 54.7g |
| Цукри (всього) | 10.3g |
| Природні | 10.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 34.9g |
| Розчинна | 10.5g |
| Нерозчинна | 24.4g |
| Білки | 14.1g |
| Жири | 12.9g |
| Насичені | 2.1g |
| Ненасичені | 10.8g |
| Натрій | 68mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий перець?
Свіжий перець має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий перець для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий перець має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжий перець впливає на цукор у крові?
Свіжий перець має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →