Томатний крем-суп знежирений
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Відносно низький вміст білка
Томатний крем-суп знежирений має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 27 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Крем-суп з броколі та цвітної капусти (пюре, без доданого крохмалю) - ГЛ 1 на 100 г Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Холодний суп з огірком і йогуртом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Томатний крем-суп знежирений — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Без додавання жирів і цукрів
- Низька калорійність
- Відносно низький вміст білка
- Помірна кількість натрію
- Невелика кількість клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Томатний крем-суп знежирений?
Томатний крем-суп знежирений має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Томатний крем-суп знежирений для людей з інсулінорезистентністю?
Томатний крем-суп знежирений має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Томатний крем-суп знежирений впливає на цукор у крові?
Томатний крем-суп знежирений має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Томатний крем-суп знежирений у додатку Logi разом із вашою порцією.
