Холодний суп з огірком і йогуртом
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
Холодний суп з огірком і йогуртом має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Огірковий суп (40). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 27 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Огірковий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Холодний суп з огірком і йогуртом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 2.8 g |
| Природні | 2.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.6 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 2.2 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 38 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Холодний суп з огірком і йогуртом?
Холодний суп з огірком і йогуртом має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Холодний суп з огірком і йогуртом для людей з інсулінорезистентністю?
Холодний суп з огірком і йогуртом має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Огірковий суп має найнижче глікемічне навантаження?
Холодний суп з огірком і йогуртом має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Огірковий суп у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Холодний суп з огірком і йогуртом у додатку Logi разом із вашою порцією.
